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藥到病除:不要過量服用維他命B6

2023 月 02 月 14 日

維他命是我們從日常食物中攝取的營養素之一,用作維持身體正常新陳代謝及活動,不可缺少,但極小量已很足夠。均衡飲食已能提供足夠的維他命。過量攝取,不但沒有用處,甚至可能會有不良的後果。很多家長以為多服維他命能令兒童開胃、增高及更聰明。其實這些全都沒有科學根據。相反,長期及過量服用維他命A和D能導致疾病,腎衰竭及肝臟受損等嚴重後果。

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藥到病除:每天曬15分鐘 補充維他命D保骨骼健康

2022 月 10 月 24 日

維他命D是維持骨骼健康的重要營養素,能幫助腸道吸收鈣質和磷質。但長期缺乏維他命D的人士可能會導致骨質軟化、骨質疏鬆、增加骨折風險。

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【意大利研究】維他命B3修復細胞抵禦紫外線 日曬前24小時服食助預防皮膚癌

2020 月 11 月 17 日

維他命B除了有助抗疲勞外,日前有意大利研究發現還可以抵禦紫外線侵害,以免造成DNA損傷及減少皮膚炎症,從而達至減低患上皮膚癌的風險。

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藥到病除:過量攝取維他命 增健康風險

2020 月 10 月 05 日

維他命的作用在於維持身體的新陳代謝及正常運作。它主分兩類:維他命A、D、E、K屬脂溶性;維他命B、C則屬水溶性。本次的「藥到病除」會先探討脂溶性維他命。

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【適可宜止】愛飲維他命C飲品+水溶片 台灣藝人長出108顆腎結石

2020 月 07 月 01 日

不少人都愛進食含維他命C產品,望能提升抵抗力甚至美白,但其實攝取過量維他命C會適得其反,例如長出腎結石。有台灣藝人就因為愛飲維他命C飲品及水溶片,因而長了108顆腎結石需開刀治療。

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服西藥又食維他命丸 隨時食出禍

2020 月 04 月 24 日

港人注重健康,也愛食營養補充劑。有藥理及藥劑學學者表示,部分維他命和礦物影響某些西藥吸收和功效,常見如抗凝血藥華法林,遇上維他命K會降低華法林抗凝血功效,提醒市民服食維他命丸前,須諮詢醫生或藥劑師意見。

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【健康online】亂食營養補充劑小心出事 印有「FDA」同「GMP」都未必保安全

2020 月 03 月 13 日

上班族生活忙碌,易飲食不均衡,很多人為了方便會購買營養補充劑服用,更深信有助保持青春及有提升免疫力等神奇功效。藥劑師指出,坊間林林總總的保健產品許多都有誇大功效之嫌,憂市民過度依賴保健產品,隨時忽略運動及均衡飲食,呼籲要認清各種蠱惑宣傳字眼。

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為降血脂連食幾個月維他命B3 男子突失視力揭過量服食

2019 月 11 月 12 日

不少人有服食營養補充劑的習慣,惟服食過量或引起健康危機。一名61歲人士為降膽固醇,自行購買及服食維他命B3(又稱煙酸)望減低患心血管疾病的風險,但其後視力惡化至近失明程度,與過量服食維他命B3有關,幸停服2個月後視力恢復正常。有註冊藥劑師表示,維他命B屬水溶性,攝取過量會排出體外,提醒應根據建議劑量服食。

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藥到病除:無真正解酒藥 適可而止為上策

2019 月 01 月 21 日

巿面上不少解酒藥聲稱能快速解酒,甚至可令人「千杯不醉」,但到底解酒藥是否真能解酒呢?要分析解酒藥是否有用,先要知悉醉酒的原理。飲酒後,當酒精被吸收上腦就會影響腦部的神經元,令人出現頭暈及肢體不協調等情況。因此,要預防醉酒,方法不外乎減少酒精吸收或加速肝臟分解酒精。目前,臨床上仍未有真正解酒的藥物。

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藥到病除:糖尿併發神經病變 痛感遲鈍

2019 月 01 月 07 日

談及糖尿病的併發症,不少人都會聯想到俗稱「糖尿腳」的糖尿足部病變。不少「糖尿腳」患者有手腳麻痹或刺痛情況,其實這就是糖尿病周邊神經病變的典型症狀。

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