2019 月 07 月 23 日
血壓是血液對血管璧所產生的壓力， 而高血壓的定義是當上壓持續高於140mmHg 或下壓持續高於90mmHg。患上高血壓的風險因素有很多，例如，年齡增長， 不良生活習慣，缺少運動，高鹽高脂的飲食等。一般來說，高血壓沒有特別的症狀，但因其併發症可以非常嚴重， 所以高血壓又被稱為無聲殺手。
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2018 月 12 月 14 日
吸煙是其中一個導致心臟、癌症等不同疾病的危險因素，及早戒煙對吸煙人士健康帶來的好處是無庸置疑的。根據世界衛生組織的資料顯示，戒煙後短期內可見的有益變化包括肺功能改善、減少咳嗽和氣喘的情況，長遠而言能減低冠心病、中風和肺癌的危險。要成功戒煙的首要因素是戒煙者的決心，當在戒煙時遇上困難，藥物療法則可能對戒煙者有幫助。
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2017 月 12 月 29 日
美國心臟協會 (the American Heart Association) 表示：「睡眠障礙，包括睡眠時間太長或太短，可能會增加患上心臟疾病的風險。」不過，現時心臟協會還未能確定有利於心臟健康的最佳睡眠時間。
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