2022 月 04 月 11 日
阻塞性睡眠窒息症是一種最常見與睡眠相關的呼吸障礙。患者在睡眠時會因呼吸暫停而短暫出現窒息的現象，患者會在窒息時醒來，醒後會回復正常呼吸並再次入睡。一般而言，年紀較大、男性、身形肥胖及過往或現在有吸煙經驗的人士，患有阻塞性睡眠窒息症的機會較高。雖然80%至90%的患者有打鼻鼾的徵狀，但事實上有鼻鼾習慣人士中只有少於50%患有阻塞性睡眠窒息症。除了睡眠時會發生窒息、喘氣以及打鼻鼾外，其他較常見徵狀包括白天過度嗜睡，且偶爾會出現早晨頭痛。由於睡眠質素太差，患者早上起來時都會感覺疲倦，就像沒有熟睡似的。
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2019 月 10 月 08 日
你有被家人投訴鼻鼾聲太大、經常在睡覺中反覆驚醒、早上起來感覺沒有熟睡過似的經驗嗎？如果答案皆是，那你便有可能患上睡眠窒息症。據統計，香港約有百分之四的男士和百分之二的女士患有此症，當中以四十至六十歲的中年男士居多。由於上呼吸道的軟組織於睡眠時放鬆，使呼吸道收窄，令呼吸時容易產生震動，形成鼻鼾聲。
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2017 月 12 月 29 日
美國心臟協會 (the American Heart Association) 表示：「睡眠障礙，包括睡眠時間太長或太短，可能會增加患上心臟疾病的風險。」不過，現時心臟協會還未能確定有利於心臟健康的最佳睡眠時間。
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