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減少或預防化療引起的噁心和嘔吐

標籤: 化療 , 噁心 , 嘔吐

2019月01月01日 作者:

減少或預防化療引起的噁心和嘔吐的日常小貼士

 

生活習慣小貼士:

-         使用無氣味的除臭劑丶洗髮水和護膚用品, 避免使用香水及古龍水

-         化療可能會導致口氣, 留意要比正常多刷牙齒和舌頭

-         做適量運動, 保持身心舒暢

 

飲食習慣小貼士:

-         每天少食多餐

-         慢慢進食, 慢慢咀嚼

-         烹飪食物至熟透

-         避免強烈的烹調味道

-         使用塑料餐具和盤碟, 以避免金屬味道

-         蓋好飲料並用飲管吸啜

-         進食後, 最少兩小時內避免躺平

 

飲食選擇小貼士:

-         避免甜丶油炸和高脂的食物 (高脂食物會減慢腸胃蠕動, 容易飽肚, 甚至引致腸胃不適);

-         多吃高蛋白質和高熱量而又不會令你腸胃不適的食物 (例如: 蛋白丶牛奶及豆類)

-         進食大量的水果和蔬菜, 包括冷藏葡萄和莓果, 以攝取足夠的纖維

餐與餐之間飲用大量潔淨丶室溫的飲料