2012月12月05日 作者:藥物教育資源中心
晨吐(Morning sickness)
1. 甚麼是晨吐?
晨吐是指妊娠期間出現的噁心和嘔吐。雖然晨吐的情況通常會在早上發生,但在其他時間也有可能出現。晨吐是孕婦常見的現象,懷孕頭三個月情況可能會更加明顯,但一般都會在妊娠第二期減輕,具體情況因人而異。
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2. 甚麼原因引致晨吐?
晨吐的原因未明,可能是由於身體內的荷爾蒙在妊娠期間出現變化所引致的。壓力、外遊、某些食物或氣味也可能使情況惡化。
有些情況下孕婦會有晨吐情況的機率會比較大:
– 前次懷孕有噁心和嘔吐
– 有動暈症的病史(motion sickness),俗稱暈車浪/暈船浪
– 肥胖(身體質量指數(BMI) 等於或超過30)
– 多胞胎 (如雙胞胎或三胞胎)
– 第一次懷孕
3. 晨吐會對胎兒或懷孕造成影響嗎?
晨吐是孕婦常見的情況,大概七至八成的孕婦在懷孕期間都曾經歷過晨吐。大部分孕婦都屬於輕微情況,並不會對您或胎兒的健康造成影響。
4. 在甚麼時候,孕婦應該求診?
– 當孕婦在調整飲食及生活習慣後,情況仍沒有改善
– 出現嘔血的情況
– 體重減少超過兩磅
– 每日嘔吐多過三次,或在嚴重情況不能進食任何液體或食物
– 懷孕四個月後晨吐仍持續。雖然此情況對於某些孕婦來說是正常的,但應接受檢查,確保一切正常
5. 有方法可以治癒晨吐嗎?
暫時沒有方法可以治癒晨吐。有些研究顯示,平日有定期服用維他命補充劑的女士在懷孕後較少機會有嚴重晨吐。
6. 有甚麼方法可以有助減輕晨吐的情況?
– 以「少量多餐」為原則,大約每兩小時進食一次,每次不要吃太多
– 避免吃油膩或刺激性的食物
– 有些孕婦對於某些食物或氣味會較敏感,容易引發噁心、嘔吐的感覺,因此最好避免這些容易引發噁心的食物
– 選擇含豐富碳水化合物(如焗薯、白飯、吐司)或蛋白質(如牛奶,乳酪)的食物
– 在早上起床後可以食用幾塊鹽餅乾; 另外,有研究顯示薑有助舒緩晨吐噁心的情況,可以嘗試食用薑糖、飲薑茶
– 進食後避免躺下
– 有研究顯示維他命B6有助舒緩噁心感覺
7. 有甚麼藥物可以用於治療晨吐?
再次強調,懷孕頭三個月的晨吐問題普遍只有輕微症狀,不需藥物治療。只有在少數情況下,例如嚴重嘔吐,才會使用抗組織胺藥物(如promethazine)作短期治療。Promethazine、 Meclizine及doxylamine都是常見的孕婦止吐藥,這些藥物屬抗組織胺類藥物 (Antihistamines) 。第二線藥物包括prochlorperazine和metoclopramide。孕婦服藥須特別小心,在沒有醫生的指導下誤服藥物可能會導致胎兒畸形,孕婦切勿自行購買止嘔藥。抗組織胺藥物最常見的副作用是昏睡,但程度因人而異,口乾也是其中一種可能會出現的副作用。如嘔吐情況嚴重、體重下降或身體內的電解質出現失衡的情況,便需要住院接受治療。
很多孕婦都會有晨吐的問題,不用過份擔心。 如果噁心或嘔吐問題持續,或者有任何疑問,請向你的醫生或藥劑師查詢。