2016 月 09 月 13 日
骨質疏鬆是本港常見的婦女病,但女士對於如何預防和治療卻一直存在很多誤解。早前一項有關香港婦女對預防骨質疏鬆症的認知調查結果顯示,約45%的 更年期婦女從沒有預防骨質疏鬆,65%受訪婦女更從沒有檢查骨質。
有老人科專科醫生指出,婦女的骨質在更年期首兩年流失得特別快,呼籲她們定期檢查骨質, 一旦確診骨質疏鬆,接受適當治療更有助減低因此而引致的骨折風險。
對大部分受訪婦女從來從沒檢查骨質,老人科專科醫生葉衛民表示,大多婦女以為骨質疏鬆是70歲以後的「老年病」而沒有及早正 視,但其實女性於20-25歲時的骨質密度和質量都是處於巔峰的階段,30歲後會慢慢流失,直至更年期後的首兩年間,會因突然失去雌激素的保護而導致骨質 的質和量急劇下降。
每星期進行三次負重運動、汲取足夠的鈣和曬太陽
須定期檢測骨質密度
正常的骨質密度水平(T評分)為1,處於-1至-2.5分的婦女出現骨折的風險超過80%,而因骨折而死亡的風險亦有20%,故若不預防及透過定期 的骨質密度檢查監測着,到發生骨折時才治療的話,不但會影響患者的日常自理能力,更增加出現併發症如肺炎和細菌感染的風險,生活質素大受影響。
葉醫生又說,骨質流失是自然現象,但發生骨質疏鬆的人約佔一半,建議健康的婦女可在30歲及40歲時各進行一次骨質密度測試,50歲以後便應每年進 行一次檢查。至於高危人士,如有家族史、曾發生骨折、或長期服用影響骨質密度的藥物如甲狀腺藥物和類固醇等,更應提前進行有關檢查。
用以量度骨質密度的T價若低於-2.5,便表示患上骨
骨質疏鬆藥服五年須停
此外,由於某些骨質疏鬆藥如雙磷酸鹽,有機會引致一些非典型的骨折,部分已確診的病人因擔心而於中途自行停藥。葉醫生指,無論服用任何一種骨質疏鬆 藥物,醫生都會密切監測,而一般服用五年後均需停藥,再經醫生評估病人是否需要繼續服藥。至於一些年輕的患者,可考慮服用無出現非典型骨折風險的雌激素受 體調節劑(SERM),研究證實,該類藥物不但能增加骨質密度,更同時能減低患上乳癌的風險,對病人來說可說是雙重保障。
除了正確的預防和治療的觀念外,正確的預防方法亦是十分重要的。葉醫生提醒市民應在年輕時增加骨質的質量,如每星期進行三次的負重運動、汲取足夠的鈣和曬太陽以吸收維他命D,有助保護骨質及延緩骨質疏鬆的出現。
骨質疏鬆無病徵,定期檢查骨質密度能及早確診
葉衛民醫生
老人科專科醫生為「金色年華關注組」顧問醫生
[文章,照片 轉載自香港都市日報 - 醫 for Early 13/09/2016]
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