2019 月 01 月 28 日
長時間使用電子產品，令眼乾症成為現代上班族常見眼病。眼乾症是一種因淚膜異常引致的眼疾，患者一般會覺得眼睛乾澀和痕癢，較嚴重會出現視力模糊和重影。除了使用電子產品，乾燥、年齡增長、長時間戴隱形眼鏡，以及服用會減少淚水分泌的藥物，如抗敏藥、利尿藥、口服避孕藥等都會增加風險。
一般而言，可以使用人工淚液紓緩症狀。人工淚液主要有羥丙基甲基纖維素（Hypromellose）或聚乙二醇（Polyethylene glycol）等滋潤眼睛成分，並無藥性，可到社區藥房購買。近年，人工淚液除了瓶裝，也有獨立即棄包裝。獨立包裝不含防腐劑，因此適合眼睛敏感或需要經常佩戴隱形眼鏡人士使用，但單次使用後便要丟棄。市面上人工淚液種類多，患者選擇前可以先諮詢藥劑師或醫生意見。
除了人工淚液，較嚴重患者可考慮使用人工淚液眼膏。眼膏黏稠度較高，保濕功效比滴劑更持久，但由於不易和淚液混合，患者使用後視力會暫時變得模糊，因此一般建議睡前使用。如病人早上起床容易眼乾眼癢，也較適合使用眼膏。如使用以上產品後病情沒有好轉甚至轉壞，便應找眼科醫生檢查和治療。
所謂預防勝於治療，日常生活有不少方法預防眼乾症，例如在室內放置濕毛巾或一小盆水增加濕度，上班族亦應遵守「20-20護眼法則」，即每觀看電子屏幕二十分鐘便休息二十秒。
香港醫院藥劑師學會藥物教育資源中心
[文章轉載自東方日報 28/01/2019 連結]
[圖片轉載自 Pixabay]
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