2016 月 11 月 17 日
踩單車不只可減磅健身,更有助遠離心臟病。丹麥研究發現,每周花九十分鐘踩單車,患心絞痛或心臟病的機會可降低兩成四;每周花六十分鐘踩單車,也可將心臟病風險降低一成六。若路程許可,不妨放棄交通工具,踩單車環保又促進健康...