2018 月 04 月 04 日
柏金遜症可引致手震、肌肉僵硬和行動困難。但有新研究指出，恆常運動可減慢柏金遜症惡化，即使是對於晚期患者亦有幫助。
研究人員在兩年多內，追蹤了超過3400名北美、荷蘭和以色列的柏金遜症患者。研究人員需要記錄患者「從椅子起身站立行走10英尺後，再返回原位並坐好」所需的時間，作為評估患者之柏金遜症相關的活動能力的指標。
研究負責人Miriam Rafferty指出，每週保持150分鐘運動的柏金遜症患者，相比起沒有或甚少做運動的患者，在生活素質和活動能力方面的退化都較輕微。而且無論是對於平時已有運動習慣的患者，或者是在第一次檢查之後才開始每週150分鐘運動的患者來說，運動對於柏金遜症患者的果效也是顯著的。
研究雖然並未有著眼於哪種類型的運動對於柏金遜症患者最有幫助，但相信若患者每星期至少運動150分鐘就能得益。
Rafferty又指，不論是有輕微或嚴重病徵的柏金遜症患者都應該去尋找他們享受的運動。
另外，此研究亦發現若病情較重的柏金遜症患者能夠每週多運動30分鐘，其得益是最大的。研究人員指出，這些患者由於活動能力逐漸衰退，他們參與社區和群體運動會受到限制。今次的發現則有助說服更多這些後期患者接觸運動。
Rafferty表示，是次研究最主要的訊息是希望運動量不足的患者能夠早日開始多做運動，以減低隨著病情加重帶來生活素質和活動能力下降的影響。
資料來源：
https://www.drugs.com/news/exercising-2-5-hours-week-may-slow-parkinson-s-progression-64998.html
文章翻譯: 藥劑學生Cheng Tsz Ling
文章覆核: 香港醫院藥劑師學會藥劑師
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