2018 月 04 月 04 日
柏金遜症可引致手震、肌肉僵硬和行動困難。但有新研究指出，恆常運動可減慢柏金遜症惡化，即使是對於晚期患者亦有幫助。
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2018 月 02 月 26 日
痔瘡是由肛門的血管和結締組織形成，可分為內痔（位於直腸內）及外痔（位於肛門周圍的皮膚下）。通常痔瘡變大或發炎時才會引發徵狀，包括大便帶血，肛門痕癢、出血或感到疼痛。痔瘡極為常見，任何年齡都可患上。引致痔瘡的成因包括長期便秘及長期用力排便，長時間坐着以及年長。以上原因會導致肛門附近的血液循環受阻，令周圍的組織變弱，引起血管腫脹及血管組織突出。除痔瘡外，其他疾病亦會導致大便帶血。如發現大便帶血或懷疑患上痔瘡，應徵詢醫生的專業意見。
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2018 月 02 月 20 日
衞生防護中心於本年首23日已錄得55宗流感死亡個案。小童、長者及長期病患固然高危，然而健康人士亦有機會患上流感，因此大眾不可掉以輕心。俗語有云：「預防勝於治療」，對付流感的最佳方法是保持健康生活作息，適量運動，維持身體免疫力，並接種流感疫苗，增強身體免疫系統對抗流感病毒的能力。流感疫苗的組合是根據每年世界衞生組織的建議而制訂，能有效針對該年出現的病毒株，為身體提供額外保護。其副作用十分輕微，主要為輕度發燒及肌肉痛。
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2018 月 01 月 15 日
便秘是指相比平時排便的次數、數量減少或質地變得更硬，而引致排便困難。如在過去三個月出現以上的徵狀，可能有便秘問題。在香港，每七個人有一個人有便秘問題。最常見於老人家和孕婦。
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2017 月 12 月 29 日
美國心臟協會 (the American Heart Association) 表示：「睡眠障礙，包括睡眠時間太長或太短，可能會增加患上心臟疾病的風險。」不過，現時心臟協會還未能確定有利於心臟健康的最佳睡眠時間。
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2016 月 10 月 11 日
港人生活忙碌，多缺乏恆常運動。有研究發現每十人中便有三人屬肥胖，多達六成人運動不足，更有九成多人分不清食物的卡路里含量，隨時攝取過量影響健康....
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