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夏日乾燥皮膚須保濕 尿素5%適合面部全身

標籤: 香港醫院藥劑師學會 , 防乾 , 皮膚保護 , 神經醯胺 , 保濕劑 , 緩和劑 , 密封劑 , 濕疹 , 尿素

2018 月 08 月 30 日

雖然香港夏天濕度高,但陽光紫外線、冷氣、泳池氯氣、海水鹽分,均會加劇皮膚乾燥而痕癢、脫皮。香港醫院藥劑師學會會長崔俊明指出,皮膚在夏天也要保濕,產品須兼備吸水和鎖水兩大功能,成分簡單天然,不要「太香」,也不要「太」,才可以修護防乾之餘,又不會增加刺激皮膚的風險。

 

除了環境溫度和濕度的影響,患濕疹或主婦手,角質層受損的人士;年紀大,皮膚保護層變薄,油脂分泌少令角質層起變化的長者,均會導致皮膚乾燥。

 

人體皮膚的角質層內充滿油脂細胞,當中有50%是一種叫神經醯胺(ceramides)的脂質,主要防止水分流失,因此,養成保濕肌膚的習慣,就可令角質表層保持完整無缺損,避免乾燥,或外來刺激引致的過敏反應。

 

保濕鎖水複方成關鍵

崔俊明藥劑師指出,常用作皮膚保濕、鎖住水分免流失的成分,可分為三大類,包括 : 一、保濕劑,例如尿素(urea)、透明質酸、甘油和乳酸,用作吸收環境中的水分,再滲入皮膚角質層;二、緩和劑 : 主要是神經醯胺(ceramides)、脂肪酸和膽固醇,屬中度油性,可阻止皮膚水分揮發和流失,但不能吸水;三、密封劑 : 例如蜜蠟(Beewax)、羊脂等,屬強油性,比緩和劑的質感更油,可密封皮膚表面,鎖住水分,並防止其揮發、流失,但容易黏附在衣服或其他接觸面。

 

他續稱,良好的保濕護膚品,成分愈簡單愈好,主要包含保濕劑及緩和劑類兩大成分的複方,不應添加其他非保濕功能的成分,如香料、色素及防腐劑,以免有機會引起皮膚過敏或阻塞毛孔,故產品味道「太香」,也可能加了香料。

 

尿素甘油濃度勿太高

德國有一項研究發現,有85%濕疹病人,其濕疹患處,正是缺乏了尿素這種人體皮膚的天然保濕因子;有研究指出,以尿素配合神經醯胺為複方,兩者一併使用,可發揮雙重保濕作用。

 

尿素吸水力強,對乾燥皮膚有保濕效果。不過,尿素跟甘油一樣,濃度太高,均有可能刺激皮膚,崔俊明藥劑師建議,如塗抹部位包括面部和全身,可先以尿素濃度5%的保濕產品開始,已足夠日常鎖水、保濕。

 

至於選用乳液還是乳霜,何時使用最能發揮功效,崔俊明藥劑師表示,乳液 (lotion) 中,油分和水分的比例是1 : 9,乳霜 (cream)則油分和水分各佔一半,能更有效阻止水分流失,所以適合較嚴重的乾燥皮膚,並建議日夜使用。平日沐浴後水分仍留在皮膚時,塗抹保濕產品最能發揮保濕功效 ; 另外,流汗抹乾後、長時間在冷氣環境下,也應補塗。

 

養成保濕肌膚的習慣,就可令角質表層保持完整無缺損,避免乾燥。

 

 

[文章及圖片轉載自metro 27/08/2018 連結]


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