2023 月 07 月 24 日
都市人生活節奏急促,食無定時,而且因方便而經常外出用膳,容易造成各種腸胃問題例如腸道過敏綜合症(IBS),研究顯示,超過6%的香港人患上此疾病。目前IBS的原因不明,但一般而言相信與食物通過腸道的時間快慢、腸道神經線敏感、壓力及家族病史有關。
IBS的症狀可能會因個人而異,但主要症狀包括胃抽筋、腹痛、腹脹、便秘和腹瀉。當食物太快通過腸道時,當中的水分不能被充分吸收,導致腹瀉。反之當食物太慢通過腸道時,便會引致便秘。除了以上症狀外,脹氣、疲倦和缺乏能量、惡心、排尿問題、背痛、大便失禁等等。這些症狀有機會受飲食的影響而交替發生,也可能會同時出現,而且會不定時出現和消失。
由於IBS的症狀與結腸癌相似,如果你有以上症狀或懷疑自己可能患有IBS,應及早就醫,以排除結腸癌的可能性。經過診斷確認後,你可以與醫生一起制訂治療計劃,以減輕症狀和提高生活質量。
藥物治療包括解痙藥如丁基東莨菪鹼(Hyoscine Butylbromide)、止瀉藥洛哌丁胺(Loperamide)和通便劑。就飲食而言,可以根據症狀而作出調整,例如飲用足夠水分、多吃含有豐富纖維的食物、減慢進食速度、減少食用油膩和辛辣食物等等。至於生活習慣方面,應盡量保持心境開朗,進行適量運動,放鬆心情。香港醫院藥劑師學會藥物教育資源中心
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[文章轉載自東方日報 17/07/2023 連結]
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