2019 月 10 月 21 日
昨日是「世界骨質疏鬆日」，根據國際骨質疏鬆基金會資料顯示，全球五十歲以上的女性人口中，每三位便有一人因骨質疏鬆而骨折，骨折主要發生在髖骨、腰椎或手腕。隨着我們年齡增長，骨骼內的鈣質逐漸流失，而造骨細胞和蝕骨細胞亦有機會失去平衡，令骨質變得脆弱，導致骨質疏鬆。更年期的婦女由於受到賀爾蒙的影響，容易令骨質流失，屬於患上骨質疏鬆症的高危一族。
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2019 月 10 月 18 日
消毒藥水含菌問題愈滾愈大，瑪麗醫院發現四名洗腎病人使用的導管口含洋葱伯克氏菌後，再揭發陸續有公立醫院內的店舖，以及社區藥房的消毒藥水含菌。衞生署緊急回收十四款不受管制的消毒藥水，並呼籲市民不應使用無註冊藥劑製品處理傷口。據最新一期《東周刊》報道，消息人士透露，消防處原來也中招，上月證實其使用中的一批消毒藥水有問題，在未有對外公佈情況下，緊急回收逾三十四萬包相關藥水，且在購入另一款消毒藥水作頂替時，竟繼續選擇毋須註冊、不受管制的牌子。
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2019 月 10 月 17 日
大家平日工作繁忙，間中會想去旅行？不過，截至今年7月31日，已經有182個國家被確認有麻疹爆發。所以大家旅行之前請記得接種麻疹疫苗。
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2019 月 10 月 15 日
本港坊間多款消毒藥水先後被驗出含菌，導致近二百名病人受到感染，暴露低濃度消毒藥水不受規管的弊端。衞生署昨公布，決定修訂《藥劑業及毒藥條例》，要求所有含氯己定的皮膚消毒產品均需註冊為藥劑製品，明年七月八日起生效。有藥劑師歡迎政府加強規管，因為註冊後這些消毒藥水需經過微生物檢驗，大大減低受污染產品仍通街賣的情況。
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2019 月 10 月 14 日
於日常飲食中，我們可以從瓜菜類、水果類、五穀類、豆類和果仁類的食物得到膳食纖維。雖然它不會被人體直接吸收，但卻是維持健康重要的一環，膳食纖維一向被認為可從多方面促進健康。天然的高纖食物，含豐富維他命和礦物質，適量食用可以滿足正常身體所需。膳食纖維亦能促進腸道蠕動，以及令大便變軟，以預防便秘、痔瘡及憩室症。
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2019 月 10 月 11 日
根據歐洲最新一項研究指出, 多吃魚類比不吃或少吃魚類的人患腸癌低12%｡ 科學家認為魚油具抗炎特性, 或有助降低腸癌風險｡
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2019 月 10 月 09 日
美國有關鴉片類止痛藥物 (Opioid)的風波鬧得風風火火，並且有全球蔓延的趨勢。美國疾病控制與預防中心的數據顯示，於2017年每天平均約有130人死於鴉片類藥物濫用，是1999年數據的五倍。同類事件廣受環球媒體關注，如英國衛報便在8月底一連兩日轉發由獨立媒體凱撒健康新聞(Kaiser Health News)發布有關印度止痛藥市場日漸壯大的專題研討；美聯社亦於近期報導澳洲不少驗屍官對於濫用鴉片類止痛藥問題作出高度關注，要求當地政府密切處理。
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2019 月 10 月 08 日
你有被家人投訴鼻鼾聲太大、經常在睡覺中反覆驚醒、早上起來感覺沒有熟睡過似的經驗嗎？如果答案皆是，那你便有可能患上睡眠窒息症。據統計，香港約有百分之四的男士和百分之二的女士患有此症，當中以四十至六十歲的中年男士居多。由於上呼吸道的軟組織於睡眠時放鬆，使呼吸道收窄，令呼吸時容易產生震動，形成鼻鼾聲。
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2019 月 10 月 02 日
俗稱「粉紅色消毒藥水」的氯己定（chlorhexidine）消毒藥水，是不少人家居急救箱中的必備品，在近期反修例運動衝突中，前線醫護也常常隨身帶備。然而粉紅色消毒藥水近日卻驗出含菌；原來濃度低於2%的氯己定消毒藥水並不受監管，消毒藥水變成「超毒藥水」。
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